Remédios para Dormir → Conheça o Natural,Caseiro e os Tarja Preta

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Remédios para Dormir

Muitas pessoas enfretam problemas para dormir. Com a correria do dia a dia, vem a ansiedade, as preocupações e consequentemente a insonia.

Ter uma boa noite de sono é fundamental para sua saúde e para que consiga realizar as tarefas do dia a dia, como estudar, trabalhar, se exercitar, com qualidade. 😃

É devido a esta grande demanda de pessoas que possuem cada vez menos qualidade no sono que os remédios para dormir vem conquistando um grande espaço no mercado.

Recorrer às farmácias e aos remédios convencionais pode ser a primeira atitude de alguém que quer melhorar suas noites de sono.

Porém, o que algumas pessoas não sabem é que existem remédios para dormir caseiros que podem ajudar a combater à insônia. Vamos apresentar algum deles. 😉

Natural

Rémedio para dormir NaturalExistem algumas raízes que podem ter ação tranquilizante no organismo, reduzindo a ansiedade e melhorando a qualidade do sono.

Um exemplo é a Valeriana, uma planta muito utilizada e que pode, inclusive, ser encontrada em suplementos. É recomendável tomar entre 45mg e 450mg 30 minutos antes de deitar.  O mesmo efeito calmante também pode ser encontrado na Camomila. 😀

Outra opção é a Lavanda, uma planta com flores na cor violenta, que é muito fácil de ser encontrada. Para usufruir de seus benefícios no sono, basta cheiras algumas gotas de óleo essencial de lavanda antes de dormir.

Caseiro

Rémedio para dormir CaseiroSe você procura a praticidade, pode optar pelos remédios caseiros. Os exemplos que foram citados acima podem também se encaixar na linha dos caseiros.

Mas, para complementar podemos citar algumas outras opções como: canela e mel, Aloe Vera, flores de jasmim ou um copo de leite mel e noz-moscada poderão ajudar você a dormir melhor. 😀

 

Em gotas

Remédio para dormir em gotasTemos também algumas opções de remédios para dormir em gostas, disponíveis no mercado.

Entre os mais conhecidos estão os Florais. Apesar de serem naturais, é recomendável que se procure um profissional antes de começar a fazer o uso contínuo deste medicamento.

Tarja Preta – Remédios para Dormir 

Remédio para Dormir Tarja PretaOs famosos remédios para dormir tarja preta que hoje ocupam uma das primeiras posições nas vendas de medicamentos em gerais, podem ser a solução de problemas mais graves de insônia, que envolvem questões psicológicas e traumáticas.

Porém, para isso é necessário fazer um acompanhamento médico rigoroso. Exemplos de remédios tarja preta: Rivotril, Valium, Lorazepam, Trazodona, Frontal, etc.

Independente de qual das opções recorrer, é importante que a saúde do seu sono seja reestabelecida com saúde e qualidade.


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